[转帖] 银鳕鱼西兰花沙拉[10P]

无成浪子该用户已被删除

1楼大中小发表于 2008-8-17 10:55 只看该作者

银鳕鱼西兰花沙拉[10P]

材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。

做法：

1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。

2、西兰花掰开，焯熟装盘。

3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。

4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。

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wolfdoctor 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2008-8-18 19:43 只看该作者 0 吃法很诱人，在哪儿可以品尝到吃法很诱人，在哪儿可以品尝到有机会一定要常常，谗死了！！！！！！！！！！！本帖最近评分记录 liping0527 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-8-18 23:23
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luoyang11405 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-8-19 20:06 只看该作者 0 看着就想吃，什么时候叫老婆做给俺。只是，这鳕鱼哪有卖，超市买的都不是新鲜的
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