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[转帖] 营养早餐之自制多彩“三明治”[8P]

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营养早餐之自制多彩“三明治”[8P]

制作食材
面包片(全麦的不行)、鸡蛋一个、肉松、脆皮肠(可用普通肠代替)



首先是煎鸡蛋



烤肠一定要焦才行



面包也很讲究,不能糊,还要让它变硬



烤肠的时候就要在第一层面包上面加肉松





加完肉松之后就要把烤肠放在上面



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