xt1234

工艺：煮

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：甜味

准备时间：数小时

烹饪时间：<30分钟

“天气太热，上传一道适合炎炎夏日的豆浆——绿豆豆浆。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义，绿豆豆浆也有类似功效，绿豆还有解毒作用。”

主料：绿豆50克

辅料：水1200克冰糖40克

绿豆豆浆的做法

1.绿豆提前浸泡一夜



2.把绿豆和冰糖放入豆浆机里面



3.加适量清水，不要超过最高水位线



4.打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的绿豆豆浆了





烹饪技巧

现在的豆浆机打的很细腻，所以，口感也很好，我一般不过滤就直接喝了。

423360129

学习了，夏天喝喝应该很不错吧，豆浆里面加冰糖还是第一次看到这个方法，是不是要冰镇一下味道更好啊。一定要实践一下！

mvpzhang

不错 改天也应该买一个豆浆机，自己做点豆浆，可以不用出去喝了。

xindeyinian

这个绿豆浆加了冰糖夏天喝一定很好，很去暑，楼主的这个豆浆机真的是挺高级的，功能看起来好像很多，我自己也会做豆浆，确实比在外面买合适多了，不过每次都弄出好多豆渣，都叫我给扔了，感觉有点浪费阿，要是能把豆渣利用起来就好了。

hsdyqazwsx

看起来颜色不错，但没喝过，夏天喝肯定好

lilicoco

学习了，冰镇一下味道可能会更好。

kmfdm2016

豆浆机很好用啊  我也很喜欢喝冰豆浆  夏天尝试吧

xinyd2012

i涨知识了，夏天可以学着做一下。