主材料：
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
辅料：
盐、姜3-4片

做法：
1、海参洗干净，切块
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
3、木瓜刨皮后切块
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK

虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧