零食容易让人变胖,但是白领们却总是忍不住要吃,而且几乎每个白领都会自备零食,以防不时之需。最近有调查发现,零食成了经济危机中的人们用来缓解压力的重要手段之一。

    既想通过吃零食减压,又希望不要因此而变胖,有没有两全其美的方法？正佳广场一家倡导低热量、低卡路里的零食店应运而生。低卡路里食品它们主打健康、方便路线,以多元化零食种类为优势,甚至有“代餐”的作用,一下子成为办公室零食的新贵。

    方便

    能成功进驻办公室的零食,当然需要有如“游击队”般适合“隐藏”的身姿。方便存储和食用的食品自然是白领们的首选。论到“方便”这点,独立包装食品就有着在办公室“生存”的优势。

    ◆低咔纤纤棒

    这款魔芋膳食纤维棒卡路里含量为36.4,比起饼干更加酥脆。这款零食有着手指棒状的独立包装,体形细小方便存储,分量较小易于在同事之间分享。

    ◆糙米饼

    卡路里含量为65卡的糙米饼,它是五谷含量最为丰富的饼干,也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感,并且都是独立包装的食品。

    ◆香菇素肉干

    香菇素肉干由纯香菇制成,是零热量的零食,但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧,是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒,数量多,方便和同事们分享。

    饱腹

    饱腹是零食的最重要功能。暂时犒劳被工作折磨的肚子,这就是零食的首要任务,也是老板们允许零食潜入办公室的原因。

    意外迟到,忘记吃早餐？肚子饿了,可还没到用餐时间？订了午餐,却迟迟没能送到？突然要加班,延后晚餐时间？每次遇到这些情况,零食就成了拯救肚子的英雄！几乎每个白领都会自备零食,以防不时之需。代餐也就是办公室零食的重要特色之一。

    ◆低卡路里饼干

    饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干采用非烘焙技术制成,成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火,也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋,也具有一定饱腹作用,如DKOK日式绿茶饼。

    ◆FD代餐汤

    这款FD即食汤不含油分,卡路里低至23卡,添加的是天然的植物“酵母味素”。食用时,只需直接加热水速溶成汤,适合在夜宵、午餐等餐前饮用。在喝完代餐汤之后,白领们在洗餐具时也不觉油腻。每盒含有7包独立包装的汤料,每包分量足够两个人食用一餐。

　　◆最佳饱腹大奖：魔芋果冻

    获奖原因：DKOK魔芋果冻含有24.5卡路里,以木糖醇代替蔗糖,其中含有大量魔芋纤维。在食用魔芋果冻后,人们会有比吃普通果冻多30倍的饱腹感。

    健康

    办公室零食可是一种长期储备食粮,吃零食也容易成为白领的习惯。为着保持健康体魄,白领们都会精心挑选低脂肪、低卡路里的食品。因此,健康食品绝对是一支攻占办公室的强势零食大军。

    ◆胶原蛋白粉

    白领们长期在办公室中工作,肌肤容易在空调环境中流失水。除了每天喝足量的水外,平时冲泡一包胶原蛋白粉当饮料,这自然是为肌肤补水的又一好方法。

    ◆FD冻干水果片

    这种水果片是采用宇航食品FD冻干技术,对新鲜水果进行处理所制成,保留了水果中所有的营养成分。真空包装下水果片呈现干脆的状态,将水果放在牛奶或果汁中浸泡后,那干脆水果片就恢复到如新鲜水果一般的状态,将美味和营养重现出来。

    ◆零卡路里膳食纤维

    这种独立包装的膳食纤维粉,包含多种营养物质,补充身体维生素和所需纤维。这款冲剂可以当饮料冲泡饮用,也可在冲泡后静置十五分钟,让其成为果冻状再食用,还因应需要加入纯牛奶、炼奶进行调味。同类食品还有“12种新鲜水果粉”、“21种每日蔬菜粉”。

向右使

不吃最好。
办公室吃东西的，也有男人吧。反正是少。

9907550

虽然楼主介绍的零食不会胖人，但是还是那些高卡路里的零食好吃啊，像巧克力、杏脯、小饼干、奶油面包等等。不说了，再说口水要流出来了