苦味人生

    明天宝宝上亲子班的地方开展集体出游，到大兴野生动物园一日游，这种集体活动我是很赞成让宝宝参加的，一是可以和同龄的小朋友多多交流，二是去的都是熟悉的人，大家相互也有个照应。一说去吧，还真得准备不少吃的喝的用的，因为那儿比较偏，动物园里面除了方便面就是些小零食，没有吃饭的地儿，这大人吧倒是能对付，可小孩子就不行呀，而且同行的人都会给宝宝带吃的，你少带一样他都会馋，再加上我老妈也不习惯在外面吃东西，所以我决定还是自己做点儿饭带上吧，这样大家能吃饱也吃的舒心。

材料：大米、藜麦、腊五花肉、胡萝卜、莴笋、蒜苔、姜蒜末、红烧酱油、蚝油、蒜苗、盐

做法：1、大米和藜麦洗净放入电饭锅中开始煮，这个空档将所有食材洗净切丁备用

2、炒锅中放入腊五花肉，煸出油份后下姜蒜末炒香

3、加入所以食材炒制，期间加入少许红烧酱油、蚝油和盐

4、等到米饭中的水快干时加入炒好的时蔬

5、将米饭和菜充分拌匀，再焖上十五分钟

6、起锅前加入点蒜苗点缀即可

注：1、用腊肉是为了增香，可以换成花生油

2、时蔬可以自由选择，不过最好选择根茎类蔬菜，这样时间可以放的长点儿

3、盐要多放点儿，这样做出来的米饭才有味道

mimiclub

让人食欲大开的炒饭~ 配个番茄炒蛋是好了