涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

NO.2、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

NO.3、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

NO.4、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

NO.5、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。


因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

话说看不懂这些穴位的说
话说光手指就有效果了吗

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学习了，不过对穴位确实不太了解，要是有图就好了

wangtongt

楼上说得不错，要是有图就好了，毕竟大家对穴位都不是很了解

很有点老中医的感觉.谢谢楼主分享.有空的时候让老婆给俺按按

有道理！楼主最好能把穴位图上传来！造福大家！

楼主说的对。但是一定要坚持做，常年坚持才能有效果。

加纳酋长

楼主能不能上些图上来呀。本人不是中医，也不是武林高手，不懂这么些穴位。

简单实用，穴位也很好找，但须坚持经常，方能有效。绝非一日之功啊。

太专业了 按错了不会有反作用吧 楼主最好有个图例