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标题: 男人保持青春帅气七诀窍 [打印本页]

作者: s21 时间: 2007-2-7 15:02 标题: 男人保持青春帅气七诀窍

如果你是年轻男子，你想保持青春与美丽，以下几件事不妨每天坚持做：
①早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是男性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。年轻男子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。
②一个番茄
在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。
③一杯醋
男性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于男人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
④一杯酸奶
从补钙角度看，男人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶（yogurt），更容易被人体吸收，所以，男性不妨每天喝一杯酸奶。
⑤一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，绱朔锤矗?偷扔诟?娌孔隽艘淮挝⒘吭?氐挠??钩洹?
⑥一袋茶叶
少男应该喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的男性，茶是最天然，最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
⑦一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是，少男的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效。

作者: moshuipi 时间: 2007-2-8 02:01

我们是男人不是人妖~~~

作者: sis41 时间: 2007-2-8 02:08

呵呵，同意楼上的。

如果能做到楼主的这些，也太娘娘腔了吧～

作者: szunionp 时间: 2007-2-8 12:20

除了最后一个比较有难度，其他的应该挺容易办的，记下了先

作者: junjun04 时间: 2007-2-8 12:40

不管男人女人,爱美之心人皆有之

作者: caoneng 时间: 2007-2-8 13:01

看上去简单,但要我坚持下去可能会有困难.

作者: sls19831 时间: 2007-2-8 13:08

一个番茄？？
这东西我不稀饭吃的但是男人需要这么好的保养吗:s_6:

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