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溜肉段【12p】
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作者:
364972693
时间:
2015-3-7 14:47
标题:
溜肉段【12p】
主料
猪里脊肉约300g (适量)
青椒 (适量)
红尖椒 (适量)
鸡蛋2个 (适量)
面粉约10g (适量)
调料
大葱 (适量)
姜 (适量)
蒜 (适量)
料酒 (适量)
酱油 (适量)
淀粉约30g (适量)
糖 (适量)
嫩肉粉 (适量)
盐 (适量)
麻油 (适量)
厨具
炒锅
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葱切小段
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蒜拍碎
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青椒,红椒洗净切块
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碗内放酱油,糖,盐,少许淀粉和清水调匀待用
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里脊肉洗净切2cm-3cm小块,放料酒,姜,嫩肉粉,少量盐抓匀,腌制片刻
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鸡蛋,磕入碗中打散,放面粉,淀粉,少许盐,少量清水调成糊状,放入肉块包裹均匀
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起油锅烧微热,依次放入肉块炸至熟透沥油捞出
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转大火,将油烧滚,放入肉块复炸至金黄沥油捞出
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锅内留底油,放葱,蒜爆香
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放入青,红椒翻炒
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放入肉块,倒入料汁,淋上少许麻油,翻炒上色入味即可
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咸香酥嫩
小窍门:
红椒可换成胡萝卜
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