yubohehehe

别怕，没什么．好好休息休息．
多吃点用营养的东西．再加强一些体育锻炼．
我自己觉得是吃牛肉，喝牛骨头汤，喝牛奶．
别的我就不知道啥了，还有大葱～
你看看别人发的帖子，应该有一些食补的帖子
反正我是特喜欢吃这些！呵呵．
还有就是你可能是心里有障碍吧。
没事，别害怕你总这样，真正的做爱跟手淫是两种感觉。
要对自己有信心。你行地。中国男人，一定强。