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如何增强男性雄风--经验总结
该用户匿名发帖
发表于 2009-10-15 09:16
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1楼
该用户已被删除
如何增强男性雄风--经验总结
一般来说,要说这个话题,不先吹嘘一下自己的雄风别人是不信的。
只说一句:每次去桑拿,技师过后手都酸痛(意思自己理解)
1、食谱:
生鸡蛋、韭菜、西瓜等。
2、运动(重点)
1>提肛运动,或者叫缩肛运动,每天早晚各20次;
2>间歇控制,小便的时候控制急停、急射,每次小便控制5-10次。
坚持1个月,效果很明显!
当然我还知道很多偏方,强烈建议不要尝试,还是健康运动好
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