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nie6722 发表于 2010-7-31 18:52   只看TA 11楼
食补还是很重要的一个环节 得多注意注意了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-31 20:01   只看TA 12楼
自从上班来，就觉得自己的生活方式不健康，身体是亚健康，没什么机会自己做饭，去外面点菜注意下这些好了。
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jxsdboy44 发表于 2010-8-4 19:51   只看TA 13楼
现在亚健康太平常了，其实只要注意休息就行，这些吃的作用不大
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-6 15:38   只看TA 14楼
我怀疑我也是亚健康，看来要多多调理了，以后也要多多注意了，学习了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-6 17:32   只看TA 15楼
估计许多人亚健康而不自知.至少可以按照上面方法试下.预防下也好
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hanghai67 发表于 2010-8-6 20:27   只看TA 16楼
亚健康状态现在很多都市人都有这种情况吧，其实日常注意规范的饮食和休息会更好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-6 22:07   只看TA 17楼
看来我要嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果了，我现在总是感觉很疲惫
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-7 23:19   只看TA 18楼
感觉每种食物是什么样的作用 下意识已经有个定义 总是在某些时候吃某些 已经有自己的路子了
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tonyblair25 发表于 2010-8-7 23:23   只看TA 19楼
亚健康是现代人，特别是城市人经常会遇到的，这个帖子很不错，学习了，感觉最近要多喝点牛奶了。
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xmabb 发表于 2010-8-8 02:36   只看TA 20楼
感谢楼主，这个贴子对于现在的我们来讲，是太及时了，绝大多数的人都在亚健康状态中。
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