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sun117 发表于 2011-7-9 23:08   只看TA 11楼
哦哦 有没有听说到底多大年龄 才开始准备这些工作啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-10 23:25   只看TA 12楼
本来是只知道骨头能补钙的没想到这三样蔬菜都能做到的以后要多吃点
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-12 08:04   只看TA 13楼
蔬菜对骨质疏松还有好处，这道真是一个新的说法。不过万物对人体都有作用。
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wuhanfrog 发表于 2011-7-12 08:06   只看TA 14楼
现在开始就要开始注意保养了，不然以后老了想补都补不回了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-12 12:59   只看TA 15楼
我妈年纪大了有点骨质疏松症，一直要吃钙片什么的，现在还有食疗，回去就给她看，谢谢楼主分享，看到这个帖子真是太好了！
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cvcv5566 发表于 2011-7-12 13:07   只看TA 16楼
吃洋葱的好处多多，也是防癌功效较好的蔬菜
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youyoumao 发表于 2011-7-12 18:17   只看TA 17楼
原来洋葱还有这功效，学习了，以后一定多吃洋葱。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-12 19:46   只看TA 18楼
抗骨质疏松啊，学学，得了解一下，将来多让老人吃。
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secret2012 发表于 2011-7-12 20:30   只看TA 19楼
以前只认为骨质疏松补钙就可以了，现在看了楼主的介绍，搭配一些合适的蔬菜，补钙效果会更好
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-14 00:25   只看TA 20楼
新鲜蔬菜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果
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