| zpone 发表于 2011-9-9 15:57 只看TA 12楼 |
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粗粮可惜现在好多不是天然的，化肥太多了点。 粮中的玉米是个好东西。 玉米也叫御米，是帝王经常吃的食物。现在有的大饭店、大超市卖的宫廷小窝头，是很昂贵的。过去，天津人爱吃熬鱼贴饽饽，这是一种美味的减肥饭菜，可惜现在吃的人不多了。不过，如果使用单纯玉米粉蒸窝头，那么蒸出来的窝头是很硬的。可以在玉米粉里掺入黄豆粉，或者花生粉，以及蚕豆粉，如此蒸出来的窝头才是又清香又松软。可惜很多人不爱吃窝头，甚至有些南方人不知窝头为何物，太遗憾了。 |
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| wweeqqrr 发表于 2011-9-10 14:15 只看TA 16楼 |
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| 粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。过量食“粗”的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2011-9-14 12:16 只看TA 19楼 |
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