兄弟们经验就是丰富，小弟学习了，希望能学到更多知识

vincentou

做多几次就行了,刚开始每个人都会这样,很正常,别害怕

vincentou

但是如果你想持久一点,可以先打一两次飞机再同女朋友做

你说的情况我以前有过，可是这段时间没有了，我觉得第一要克制自己的性欲一段时间，比如半个月一次，或者一礼拜一次，其二，要锻炼自己的毅力，如果要摄了就马上停下来，不能存在侥幸心里，之后可以选择蠕动的性爱方式，就是插入后慢慢蠕动， 要射的话马上拔出，如果你老能坚持3月，我说应该有不错的性生活！

elhide

刚开始是这样的
建议你在进入后有感觉了就拿出来
然后再进入
然后一直循环
这样慢慢练习就会找到控制的窍门

第一次而已，以后自己慢慢找感觉的。。。这种东西本来就要学习滴~

zzz55555

楼主，我觉得你应该做一个包皮手术 过一阵就会很持久的，那个属于门诊手术不用住院的，我出生的时候就把包皮切掉了，经过了20多年的和内裤的摩擦，导致了我的龟头反应不是很敏感，不夸张的说每次做爱我能做1个半小时以上，每次做的时候还要喝水，要不汗太多，这个就是好处，不过有利有弊，弊就是太不敏感了，我感觉龟头就和别的皮肤没什么大区别了，因为本来就不敏感所以带了套就更不敏感了，上次和朋友出去玩，我带了套子，实在是没有感觉，干了两个小时，没射出来，最后人家来催时间了，又努力了15分钟，最后手嘴B其上，还是没射出来，扫兴而归，当时哥们儿在外面等我以为我出事儿了呢。这么长时间没出来，最后把我的经过和他们说了下他们也都挺同情我的。
所以楼主自己考虑吧，不过切掉包皮的好处还是多的，首先是卫生，你自己不容易发炎，你的伴侣也就不容易发炎，其次就是时间非常非常持久。

像你这样的，包皮手术是必须的，你想啊，平常那个玩意儿被包皮包着，做的时候才翻开，那个敏感度可想而知了
割了吧，亡羊补牢， 犹未为晚 割了后慢慢锻炼敏感度，对你以后生活帮助是大大的
带TT不乏为临时增加时间的最直接方法，效果立竿见影
还有，在做的时候，不要被身下的美女太欣赏了，那样的话，精神在极度兴奋的时候，会射的很快，所以，不要太兴奋，在过程中想想别的事情

勤学苦练，   多用用，  有了经验就好了。

这有什么关系呢，谁的第一次几乎都这样，慢慢就好了！