[转帖] 运动后忌吃鸡鸭鱼肉？

qqf0 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-9-18 18:46 只看该作者 0 大量运动后还是要多补充蛋白质的啊。太油腻的菜式吃不下，如猪肉，但是鱼虾什么的不是刚好么
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123789 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-9-18 19:03 只看该作者 0 真是意外我运动以后都喜欢叫朋友吃一些小菜但多数以荤的为主既然不好我下次就不吃了为了身体
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redhxm 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-9-18 20:25 只看该作者 0 见解很地道，我就犯运动后喝啤酒的坏习惯，结果越来越胖
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