[转帖] 六大饮食建议让你越吃越年轻

r9zzj 该用户已被删除	51楼大中小发表于 2010-9-11 23:07 只看该作者 0 恩，值得注意一下，以后的饮食必须要精心安排，不能随便凑合了
	TOP

jackalcoco 该用户已被删除	52楼大中小发表于 2010-9-11 23:19 只看该作者 0 学习了，坚果是很有用的食品，还可以增肌肉呢
	TOP

keyishebu 该用户已被删除	53楼大中小发表于 2010-9-11 23:26 只看该作者 0 其他的都可以做到，就是少吃油这个很难啊！！
	TOP

crespo123

LEVEL 2

Rank: 1

54楼 大中小发表于 2010-9-13 07:20 只看该作者

第一项和第四项没做到其他都在坚持这粗粮粥的滋味很好

TOP

lqy945

LEVEL 1

55楼 大中小发表于 2010-9-13 16:37 只看该作者

我大部分是在吃，不过可能没有这么专业，看来还要加强。

TOP

wwww_0000 该用户已被删除	56楼大中小发表于 2010-9-13 18:05 只看该作者 0 学习了饮食上面注意的话应该对身体是有好处的
	TOP

ltsky

LEVEL 1

57楼 大中小发表于 2010-9-13 18:21 只看该作者

饮食真得很重要这六种东西平时我都有吃确实对身体有帮助很好的帖子

TOP

xiaozhaopian

LEVEL 1

58楼 大中小发表于 2010-9-13 20:25 只看该作者

这个都是很好的养生建议呢我记下来了谢谢楼主了马上就去买鱼去哈哈

TOP

3y2tom

LEVEL 1

59楼 大中小发表于 2010-9-13 20:54 只看该作者

顶楼主了，食疗养生啊，少吃油腻，多吃粗粮，多样搭配效果好

TOP

satan520 该用户已被删除	60楼大中小发表于 2010-9-13 20:56 只看该作者 0 不晓得说的是年轻13.1岁还是多活13.1岁。前者若是能够实现一定照着做！
	TOP

[转帖] 六大饮食建议 让你越吃越年轻