1、多吃蛋白高的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

2、多吃含维生素高的食物

它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

3、多吃些含磷脂高的食物这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷质。

4、多吃健眼的食物。

这类食物有动物内脏和奶油、小米、胡萝卜、黄花菜、枸札子及各种新鲜水果。

还有，可能的话还是尽量减少在电脑前的时间，再怎么样辐射也会很大的。
5，萝卜汤，这个给经常上本网站的道友们，清热败火，不容易流鼻血。

苹果男孩

现在的电脑辐射太厉害了，大家应该注意保护自己了

据说在电脑旁边放一盆小仙人掌就可以吸收辐射，不知道有没用，反正我是放了盆