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[求医问药] 谁能推荐一个实用的方法

momingchuangru

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1楼 大 中 小 发表于 2010-3-20 19:36  显示全部帖子
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尽量不要独处，不要看色情的东西。每天都早起晚睡，让自己很忙，这样一躺下就能睡着了。主要是手淫不能过频，一月三四次没有什么伤害，慢慢来……

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