人体器官衰老时间表
导读：人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近
日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。
人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。近日，美
国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。
脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现
干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。
肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开
始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946 毫升空气，而到70岁，这一数字
降至473 毫升。
大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，
神经细胞将以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。
头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少，
头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的
腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。
乳房：35岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、
下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。
肌肉：30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁后，
肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度
减少。
骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进
入自然老化过程。80岁时身高会降低5 厘米。
心脏：40岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开
始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
牙齿：40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细
菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。
眼睛：40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强
度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。
肾：50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的
功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。
前列腺：50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困
扰着50岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一
个橘子那么大。
听力：55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。
这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以
在人多嘈杂的地方，交流十分困难。
肠：55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的
平衡。肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内
上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
舌头和鼻子：60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1 万个味蕾。60
岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。
声带：65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越
来越沙哑。
这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来
越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
膀胱：65岁开始衰老。65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀
胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么
70岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，
反过来导致尿道感染。
性器官：65岁时，25% 的人会勃起困难，男性渐渐出现ＥＤ。55岁，女性的
阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。
肝脏：70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞
的再生能力非常强大。手术切除部分肝后，3 个月之内它就会长成一个完整的肝。
如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20
岁的年轻人。
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看到这些内容，大家有没有觉得震撼呢？年轻人常常不知道人的性器官到底是多少岁就慢慢失去功能了。
现在，您一定对此可以找到答案。而且是准确的，权威的答案。
看来，男人还是比女人要划算，呵呵，男人到65岁还有一部分人能够勃起，能够正常性生活。可是女性，
到了55岁后，因性器官的老化，性生活会有疼痛，因此，可以看成是55岁后的女人，基本上是不能在性交中产
生高潮与快感了。
19岁的女孩皮肤就长皱纹了，男人到35岁才有变化，哎……总之，做男人好，做一个能80岁还能挺的男人更好。
总结：做男人比做女人好，下辈子还做男人，永生永世做男人，将男人进行到底！
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