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» 瞬间强肾法——真的不错
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瞬间强肾法——真的不错
wwwmn
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发表于 2010-8-27 00:17
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瞬间强肾法——真的不错
由于以前频繁的手淫,导致现在明显的感觉到身体素质不太好,有时候晚上来了兴致,和老婆多做一次,第二天腰部就会有不适的感觉。上网时我也刻意地关注保健养肾方面的知识,相信大多数男人都会这样,谁不想拥有一健康的身体和一对强健的肾呢。
闲话不多说,转到正题,一次上网无意看到了这个方法,即瞬间强肾法,很感兴趣,每天三四分钟既可以做到强肾,无任何经济需要,多好的哦事啊。于是每天早上洗漱完,就做一次,有时白天工作闲暇也做,起初效果不太明显,腰部还有些算酸酸的感觉;时间久了,就感觉出来了,和以前真的有了明显的区别,而且,做完真的有种很舒适的感觉。
介绍一下这个方法。瞬间强肾法:双手握拳,拳心虚空,贴在肾腧位置,利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微踮起感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟后你身体就会感觉非常的轻松。方法很简单,就是两脚分开与肩齐宽,双膝微曲,双手虚握拳,贴在肾腧位置随着身体的抖动而上下抖动。
希望大家可以试试,尤其是从事脑力劳动或者整天坐在电脑前面的朋友们,而且这方法老少皆宜,男女通吃(这个词可能使用不当),呵呵。希望大家都能拥有好的身体,强健的肾,和完美的生活。
如果感觉有所帮助,您的支持使我最大的欣慰。
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深海余则成
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值得借鉴的好方法
2010-8-27 07:44
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瞬间强肾法——真的不错
【我胸小怎么地吧,我随我爸,怎么地吧!】——每一句都是笑点!
8月27号晚上,你将看到两个月亮。。。下次发生是2287年了,不要错过
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发表于 2010-8-27 00:25
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阳具是三条海绵体,影响这三条海绵体的是大腿和腹部。
负重深蹲被称为运动伟哥,仰卧起坐可练肌腹。
楼主这是按摩穴位强肾法。
我个人推荐站桩和按摩关元穴和肾俞穴,这2个穴位很重要,特别是前者。
当然,节制是最重要的。
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深海余则成
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回复认真,鼓励!
2010-8-27 07:45
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简单经济又有效果的方法是最棒的,而且时间也不是很长,应该很好坚持
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瞬间。。。额,我还以为是吃药,原来是运动啊。。。
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wubushe
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肾腧 实在是搞不清在那里 你能说的明白点不 谢谢了
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我是觉得自己…没想过肾功能有什么办法可以强健
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g218zte
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从今天开始每天坚持做一下,最近腰疼,谢谢楼主
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楼主这方法应该是按摩强肾,但个人还是相信食补~多吃点补肾的食物比什么都重要~
什么山药,腰子,羊肉啊。。。
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yinxiaomeng
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有一定的保健作用,其实这还是要看你的欲望发泄的
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这个真要试试看,最近感觉脚有些软,是一段时间看看有没有效果
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